閱讀時間：約7分鐘｜Q&A家長版
內容摘要
兒童成長補充品不是年齡一到就人人需要。以BOOSTER+ HEIGHT+為例，適用年齡為3歲以上，但家長仍應核對飲食、每片成分、每日總量、咀嚼能力、藥物及過敏情況。
先記住4點
- 3歲以上是最低年齡，不等於所有兒童都用同一份量。
- 先把其他維他命、鈣片及補充品一起計算。
- 有服藥、過敏或特殊健康狀況先問醫護。
- 補充營養不能代替生長線評估或保證增高。
Q：3歲以上小朋友是否人人都需要食成長補充品？
先看孩子日常飲食、身高是否沿原有生長線穩定上升、睡眠及活動情況。補充品主要是補充配方所含營養，不能診斷生長問題，也不能保證突破遺傳或增加最終身高。
Q：3歲、6歲及12歲是否都食同一份量？
年紀只是判斷之一。飲食、體重、其他補充品、健康及專業建議都會影響安排。不要因為孩子年紀較大，就自行加至3片或以上。
Q：同兒童綜合維他命、鈣片一齊食得唔得？
HEIGHT+每片列有鋅5 mg及維他命D3 12.5 mcg（500 IU），另含檸檬酸鈣、K2及其他配方。若同時食多款產品，要以每日總攝取量評估，而不是每款產品分開看。
Q：小朋友正服藥，可以照食嗎？
礦物質、維他命K及其他成分可能需要按藥物種類、疾病及檢查安排評估。不要因為產品屬膳食補充品就假設與所有藥物都沒有相互作用。
Q：年紀夠，但唔識咬碎怎麼辦？
產品頁方法是咬碎嚥下再飲水。孩子若未能穩定咀嚼、容易噎到、口腔疼痛或不願咬碎，應先向醫護或品牌查詢其他安排，而不是自行整粒吞下。
Q：家長看標籤最重要看甚麼？
手機可左右滑動查看完整表格。
| 欄位 | 要確認 | 常見誤解 |
|---|---|---|
| 適用年齡 | 3歲以上 | 年齡達標便人人需要 |
| 每日份量 | 2–3片（視乎情況） | 年紀大便自行加量 |
| 每片成分 | 逐項與其他產品比較 | 只看「幾合一」 |
| 食法 | 咬碎嚥下後飲水 | 當普通藥丸整粒吞 |
| 警告 | 服藥、過敏及健康狀況 | 天然等於沒有風險 |
BOOSTER+ HEIGHT+產品資料
3歲以上｜每盒60片｜牛奶糖味｜香港製造
BOOSTER+ HEIGHT+
產品頁列明每日建議2–3片（視乎情況），食用方法為咬碎嚥下後飲水。川御常用安排可由每日2片、早晚各1片開始，餐前或餐後均可；實際份量仍要按包裝、飲食、健康狀況及專業建議。
注意：3歲以上不代表每位兒童都適合相同份量。正服藥、有過敏、特殊飲食或健康狀況的小朋友，使用前先向醫生或藥劑師確認。
家長常見問題
蛋敏感的小朋友可以食嗎？
產品含Bonepep®蛋黃胜肽原料；有蛋類過敏或曾出現嚴重反應者，不應只按網頁簡介自行試食，應先問醫生。
可以長期食嗎？
不要因為已形成習慣便忽略飲食、其他產品及健康改變；覆診或轉藥時亦應告知醫護正在使用的補充品。
食得越多是否長得越快？
營養素有合適範圍，過量不代表更有效，部分維他命及礦物質過量更可能造成風險。
身高增長慢是否直接轉食3片？
先檢查量度方法及生長線；若增長速度明顯放慢、跌穿百分位或伴隨其他症狀，應由兒科醫生評估。
資料來源
- BOOSTER+ HEIGHT+產品頁：配方、份量及注意事項
- NIH ODS：Vitamin D
- NIH ODS：Zinc
- American Academy of Pediatrics：Short stature in children
延伸閱讀
最後更新：2026年11月6日