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血糖沒有一個適用於所有情況的單一「正常值」。空腹血糖、75克口服葡萄糖測試兩小時值及HbA1c用途不同；家用血糖機讀數也不能單獨完成診斷。
內容摘要
香港衞生防護中心指出，糖尿病可透過空腹血糖、口服葡萄糖耐量測試或HbA1c診斷。無症狀人士通常需要額外測試確認，結果應由醫護結合健康情況解讀。
先記住4點
- 先確認單位是mmol/L還是mg/dL。
- 「飯後血糖」要記錄由第一口開始計算的時間。
- 家用血糖機適合監測，不應自行用來確診。
- 單次異常要按醫護建議覆驗及跟進。
本文目錄
常用診斷指標怎樣看？
| 測試 | 一般正常 | 糖尿病前期／中間高血糖 | 糖尿病常用門檻 |
|---|---|---|---|
| HbA1c | 低於5.7% | 5.7–6.4% | 6.5%或以上 |
| 空腹血糖 | 由化驗所及指引判讀 | 香港資料常用6.1至低於7.0 mmol/L | 7.0 mmol/L或以上 |
| 75克OGTT兩小時 | 低於7.8 mmol/L | 7.8–11.0 mmol/L | 11.1 mmol/L或以上 |
不同機構在「前期」空腹門檻上可能略有差異，應按本地醫護及化驗報告解讀。
家用血糖與正式化驗有何分別？
家用血糖機受手部清潔、試紙、溫度、量度技術及時間影響，主要用於日常監測。正式診斷要使用認可化驗及臨床流程。記錄時包括餐膳、藥物、活動及症狀，比孤立數字更有價值。
甚麼情況要盡快求醫？
持續高讀數、明顯口渴多尿、無故體重下降、嘔吐、呼吸異常、嚴重疲倦，或低血糖伴隨混亂、抽搐及昏迷，都需要及時醫療評估。
苦瓜胜肽在血糖管理中的位置
補充品不能用來自行診斷或取代驗血。若完成評估後仍考慮日南製藥定序苦瓜胜肽，應先核對完整標籤、用藥及低血糖風險。
常見問題
空腹血糖一次偏高是否就是糖尿病？
未必，需要按症狀及正式測試由醫護確認。
飯後兩小時由幾時開始計？
一般由開始進食計算，但應跟隨醫護給你的量度方案。
HbA1c正常是否完全沒有問題？
不能單憑一項結果排除所有情況，尤其有症狀或其他風險時。
食補充品後讀數下降代表有效嗎？
飲食、活動、藥物及量度誤差都會影響讀數，不能只用一次前後比較下結論。
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資料來源
最後更新：2026年10月14日