乾燥完整皮膚一般可在溫和清潔或沖涼後、皮膚仍微濕時薄薄使用；雙手則可在每次洗手後補。早上重點是不影響防曬與工作，晚上可用較厚身保濕，但滲液、黃痂、膿疱、熱痛、破損或快速惡化先求醫。BB、正在用處方外用藥或醫美後人士，使用次序與時間按醫生或施術者指示。
先記住 4 點
- 最佳時段由皮膚狀態決定。
- 沖涼後微濕時保濕較實際。
- 感染破損不自行厚敷密封。
- BB、處方及醫美後先核對。
先分四種皮膚狀態：完整乾燥、發炎但完整、破損滲液、醫美後；時間表不能共用
外用產品是否合適，先看皮膚完整性、感染警號、正在用甚麼處方，以及產品完整成分。若只問「早定晚」而忽略狀態，容易把護膚品用在不適合的情況。
手機可左右滑動查看完整表格。
| 狀態 | 時間安排 | 下一步 |
|---|---|---|
| 完整乾燥 | 清潔或沖涼後微濕時薄用；需要時補 | 持續記錄乾、痕、紅與耐受 |
| 發炎但完整 | 先跟現有醫療方案，再分開使用保濕 | 不要自行停處方 |
| 滲液黃痂膿疱 | 不自行厚敷密封 | 先評估感染 |
| 醫美後 | 按診所指定產品與日期 | 不自行加酸、A醇、香料或油膏 |
沖涼或洗手後較容易固定習慣；重點是溫和清潔、輕拍乾及在皮膚仍微濕時保濕
避免熱水長浸、磨砂及大力擦乾。主婦手或頻密洗手人士，減少清潔劑接觸、用合適手套及每次洗手後補保濕，比只在睡前厚搽一次更重要。
朝早以不影響防曬、化妝與工作為主；夜晚可做較完整保濕，但厚搽不等於修復更快
朝早用量以不影響後續防曬為原則，防曬按其標示使用；夜晚可在清潔後保濕。若正在使用類固醇等外用藥，密封包裹可改變藥物吸收，應按處方安排；BB、破損或滲液皮膚不要自行密封厚敷。
紅腫快速擴散、熱痛、膿疱黃痂或發燒要盡快求醫；呼吸困難或口舌喉腫屬急症
開始後痕、刺、腫或紅明顯增加，立即停用新產品並記下位置與時間。症狀持續、惡化或影響睡眠及工作，應評估原因，毋須等固定日數。若嘴唇、舌頭或喉嚨突然腫脹、呼吸困難或暈厥，立即致電999。
六步耐受與停止規則：查完整性、抄成分、做小範圍、固定清潔後時間、處方分開、按乾、紅、痕與刺激反應續停
對完整皮膚試用新護膚品，AAD建議先在小範圍按一般用量每天兩次試用七至十日，出現紅、痕或腫便停止。小範圍耐受不能保證日後不過敏，也不適用於把產品試在破損或感染皮膚。
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森源鱷敏膏：按皮膚狀態與完整成分安排使用
選購時先核對現行完整成分、使用方法與注意事項，再看合適款式及價格。
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完整乾燥皮膚可先核對成分並小範圍測試；BB、正在用處方外用藥或醫美後人士，按兒科、皮膚科或診所指定方案安排。破損、滲液或有感染警號時不要自行厚敷。
常見問題
朝早定夜晚最好？
沒有固定答案；完整乾燥皮膚可按沖涼、洗手及自己能持續的時段。
可以濕住皮膚搽？
可在輕拍後仍微濕時薄用，但不是滴水狀態。
濕疹爆發可厚敷？
先按診斷與處方；滲液、黃痂、膿疱或破損不要自行密封厚敷。
可同類固醇膏一齊搽？
次序與間隔由醫生或藥劑師按部位和產品決定。
BB可每日用？
不能只靠成人護膚說法判斷，先核年齡、成分及兒科或皮膚科建議。
核對前應準備甚麼資料？
準備完整成分、目前使用的藥物及護膚品、過敏紀錄與皮膚症狀照片。
資料來源
- AAD：嬰兒濕疹及保濕護理 — 溫水短浴、無香料溫和清潔、洗澡後盡快使用厚身保濕，處方及感染處理由醫生決定。
- AAD：濕疹與皮膚感染警號 — 膿疱、黃色痂、疼痛、紅線擴散、發燒或全身不適需要醫療評估。
- 森源鱷敏膏官方產品頁 — 現行成分、使用方法、注意事項、套裝及售價。
- AAD：新護膚品的小範圍測試 — 七至十日的小範圍試用方法及不適停止規則。
- NHS：嚴重過敏警號 — 呼吸困難、口舌喉腫及暈厥等需急救。
最後更新：2026 年 10 月 4 日