先由每粒500 mg乘官網日常標示每日3粒，得到現行成品每日實際攝取；再看50:1的定義、原料規格、完整複方與品質資料。研究使用糊化粉、噴霧乾燥或特定萃取時，不可只用比例硬換算。真正選購重點是透明、可追溯及可驗證，不是追最大數字。
先記住 4 點
- 50:1是製程比例，不是效果或吸收倍數。
- 每粒含量與每日真正粒數比包裝大字更實用。
- 不同製劑的克數與濃縮比例不能直接互換。
- 選購同時看標籤、批次、耐受、周期與成本。
50:1係萃取比例，描述製程投入與產出；唔係效果50倍
比例通常表示製造指定份量萃取物時使用的原料關係，但實際定義仍要由供應商規格確認。它不直接回答活性成分、人體吸收、臨床效果或安全上限。
手機可左右滑動查看完整表格。
| 數字 | 可回答 | 不能回答 |
|---|---|---|
| 50:1 | 產品聲稱的原料／萃取關係 | 50倍效果 |
| 500 mg／粒 | 每粒成品標示量 | 研究等效量 |
| 官網日常標示每日3粒 | 官網日常標示粒數 | 人人最佳份量 |
| 90粒 | 一樽可用日數 | 見效保證 |
由每粒500 mg乘官網日常標示每日3粒，先計成品每日實際量與使用日數
按現行標籤，每日實際成品量可由每粒乘粒數計；按官網日常標示每次3粒、每日1次計算，500 mg × 3為1,500 mg成品標示量；90 ÷ 3約可用30日。不要再把50:1乘入膠囊毫克，當成可直接吞服的「原料等效有效量」。
人體試驗使用的糊化粉、噴霧乾燥萃取與市售50:1不能只靠比例換算
健康男士性慾試驗使用1,500或3,000 mg／日特定糊化瑪卡；其他試驗使用3 g／日指定噴霧乾燥黑／紅瑪卡或每日六粒、每粒含833 mg糊化瑪卡的研究膠囊（實際瑪卡約5 g／日）。這些結果只支持各自製劑與人群的判讀。
8個選購重點：身份、部位、製劑、每粒、每日、複方、品質、可驗證周期
先確認Lepidium meyenii、使用部位及是否黑瑪卡；再看製劑與比例定義、每粒與每日量、完整複方及過敏原、批號與來源。若自願試用，按所選目標及預定觀察期估算成本，並設定覆檢與停止規則；研究的8至12星期不是最低必需療程，出現不適便停止。
六步比較流程：先同規格、計每日量、查完整標籤、核批次、對照研究、計周期成本
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力神黑瑪卡：50:1、500 mg／粒、90粒與官網日常標示每日3粒一次過透明比較
先核對現行成品的完整配料、每粒標示量及包裝資料，再按自己的比較目的閱讀人體研究。50:1是萃取比例；粉末與不同萃取製劑不能單靠比例互換。
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適合重視標籤透明、能按每日實際粒數計周期，並願意用一個主觀目標驗證，而不是只追求最大萃取數字的成年男士。
把主要目標、開始日期、生活習慣與不適反應記錄下來；持續困擾先安排原因評估，再決定補充方案。
常見問題
50:1是否代表50倍濃？
它描述原料與萃取關係，實際定義要看規格。
500 mg要乘50嗎？
不應當作人體有效量直接相乘。
濃度越高越有效？
未必；身份、製劑、每日量、品質與研究同樣重要。
90粒可食幾耐？
按2026年10月核對的官網日常用法，每日3粒計算約30日；以手上包裝及個人用法核對。
研究3克等於50:1幾多粒？
不能只靠比例換算，製劑不同。
選購前要準備甚麼資料？
列出正在使用的藥物及補充品、完整配料、每日份量與過敏史；有疑問時先核對，再決定是否使用。
資料來源
- 瑪卡與男性性慾的 12 星期隨機試驗 — 健康男士使用特定糊化瑪卡 1,500 或 3,000 mg／日；主觀性慾在第8及12星期有訊號，但血清睪酮沒有顯著改變。
- 糊化瑪卡與男性老化症狀隨機試驗 — 80名特定男性參與12星期試驗；每日六粒研究膠囊，每粒總重1,000 mg、含833 mg糊化瑪卡，實際瑪卡合共約5 g／日。部分問卷有訊號，不能直接外推至濃縮萃取成品。
- 黑／紅瑪卡 12 星期耐受隨機試驗 — 175名成人使用特定噴霧乾燥黑或紅瑪卡 3 g／日、12星期，整體耐受尚可；不代表所有長期、濃縮、用藥情境安全。
- 瑪卡與性功能系統綜述 — 只納入4項小型隨機試驗；部分終點有訊號，但研究數量、樣本與方法質素不足以作確定結論。
- 力神勁強秘魯黑瑪卡官方產品頁 — 2026年10月核對：50:1萃取、500 mg／粒、90粒裝；日常用法每日1次、每次3粒，小童及孕婦不宜食用。
最後更新：2026 年 10 月 4 日