Omega-3補充劑的市場，長期由魚油主導。但近年愈來愈多人開始聽到「磷蝦油」這個選擇，並對兩者之間的差異感到好奇。同樣是Omega-3，到底有甚麼實質分別？值得為此轉換嗎？
答案藏在分子結構裡。
Omega-3的兩種存在形式
魚油和磷蝦油都含有EPA和DHA這兩種重要的Omega-3脂肪酸，但它們在人體內的存在形式截然不同：
魚油的Omega-3：以三酸甘油酯形式存在。三酸甘油酯是人體脂肪的常見儲存形式，吸收時需要先經過肝臟代謝轉化，再進入血液循環，整個過程相對迂迴，吸收效率因此受到限制。
磷蝦油的Omega-3：以磷脂形式存在。磷脂是構成人體細胞膜的基本材料，與細胞膜的結構高度相容。這意味著磷脂形式的Omega-3可以直接被細胞膜利用，吸收過程更直接、更高效。
這個結構上的差異，直接導致了吸收率的顯著差距。
為何磷脂形式的吸收率更高？
人體細胞膜本身由磷脂雙層構成。當Omega-3以磷脂形式進入體內，它的結構與細胞膜高度吻合，可以直接融入細胞膜，無需額外的代謝轉化步驟。
相比之下，三酸甘油酯形式的Omega-3在被細胞利用之前，需要先在腸道分解，再由肝臟代謝處理，最後才能以細胞可用的形式進入組織。這個多步驟的過程，令部分有效成分在到達目的地之前已有所損失。
川御南極磷蝦油採用Superba Boost™專利磷蝦油，磷脂含量超過56%，Omega-3的吸收率比傳統魚油高出2倍以上，確保每粒膠囊的有效成分能夠以最高效率被細胞利用。
除了吸收率，還有哪些實際差異？
服用體驗：魚油容易出現魚腥回味和反胃感，需要餐後服用才較舒適，長期服用的依從性因此受影響。磷蝦油因為可溶於油與水中，不會出現魚腥回味，餐前餐後均可服用，日常使用體驗更為友善。
營養成分的全面性：魚油主要提供Omega-3（EPA和DHA），而川御南極磷蝦油在Omega-3之外，同時含有磷脂、膽鹼和蝦紅素。這些額外成分各有獨立的健康效益，令磷蝦油的整體保健價值更為全面。
抗氧化穩定性：魚油不含天然抗氧化成分，容易在儲存和消化過程中氧化變質。磷蝦油天然含有蝦紅素——一種強效天然抗氧化劑——有助保護Omega-3不被氧化，同時為細胞提供抗氧化保護。
純淨來源：川御南極磷蝦油採用Eco Harvesting™可持續捕撈技術，通過MSC認證，確保無重金屬污染，來源純淨透明。
誰適合考慮由魚油轉換至磷蝦油？
長期服用魚油但效果未如預期、或一直被魚腥味困擾的人士；希望一粒獲得更全面營養的用家；關注吸收效率和原料純淨度的人士，均值得認真考慮磷蝦油的選擇。
常見問題 FAQ ❓
磷蝦油和魚油可以同時服用嗎？
不建議同時服用兩種Omega-3補充劑，選擇其中一款按建議劑量服用即可。如有疑問，可聯絡川御WhatsApp健康顧問了解個人化建議。
磷蝦油的Omega-3含量比魚油低，係咪代表效果差？
不是。決定效果的是實際被細胞利用的Omega-3量，而非標示的總含量。磷蝦油的磷脂形式吸收率高出2倍以上，即使標示含量較低，實際進入細胞的有效成分量可以與較高含量的魚油相當甚至更高。
食磷蝦油真的不會有腥味嗎？
川御南極磷蝦油的磷脂結構令其可溶於油與水，不會出現魚腥回味。這是磷蝦油在服用體驗上明顯優於魚油的一個實際優點。
對蝦或海鮮過敏的人士可以食磷蝦油嗎？
磷蝦油來自甲殼類動物，對蝦或甲殼類海鮮有過敏史的人士，在服用前必須先諮詢醫生意見。
川御南極磷蝦油一盒有幾多粒？
每盒30粒軟膠囊，保健維持每日1粒可服用30日，增強功效每日4粒可服用約7-8日。建議持續服用以達最佳效果。
同樣是Omega-3，吸收率相差2倍是真實的結構差異，不是行銷語言。川御南極磷蝦油，Superba Boost™專利磷蝦油，磷脂含量超過56%，吸收率比魚油高出2倍以上，無腥味、全面營養，每日一粒守護你的細胞健康。
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