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睡眠及壓力之選

失眠(Insomnia)失眠煩惱失眠煩惱是指以入睡或維持睡眠困難為特徵的一種睡眠障礙，有失眠症狀的患者一般都會具有以下特點：入睡困難；經常在夜晚醒來，並無法再次入睡；清晨過早蘇醒；醒來仍然感覺疲憊。如果你都有失眠的症狀，川御可以幫到你