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NMN vs NR:抗老補品大比拼 兩種 NAD+前體之間的差異,哪個最好?
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NMN vs NR:抗老補品大比拼 兩種 NAD+前體之間的差異,哪個最好?

當談到抗衰老補充品,尼克酰胺單核苷酸(NMN)和核糖尼克酰胺(NR)是目前市場上最受關注的兩種產品。這兩種補充品都是尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的前體,一種在細胞能量產生和多種生理過程中起關鍵作用的物質。以下探討NMN和NR之間的差異,並分析為何NMN可能是更好的選擇。

NMN和NR的簡介

首先,我們需要了解NMN和NR是如何工作的。NAD+是細胞內一種重要的輔酶,參與超過500種酶促反應,對能量代謝和細胞健康至關重要。隨著年齡的增長,人體內的NAD+水平會下降,這被認為是衰老過程中的一個關鍵因素。

NR和NMN都是NAD+的前體,代表它們可以在體內轉化為NAD+。NR是NAD+合成途徑中的一個中間產物,而NMN則是NR的直接前體。簡單而言,NR和NMN都是提升體內NAD+水平的方式,但它們在這個過程中的角色略有不同。

 

NMN與NR的比較

吸收和轉化效率

NMN和NR在體內的吸收和轉化效率是衡量其有效性的重要指標。一些研究表明,NMN在體內的吸收率可能更高,即是更多的NMN可以轉化為NAD+。此外,NMN可能比NR更直接地參與NAD+的生物合成,從而提供更高效的轉化途徑。

 

臨床研究和安全性

關於NMN和NR的臨床研究仍在進行中。初步研究表明,這兩種補充品都對提高NAD+水平和抗衰老非常有效。在安全性和耐受性方面,目前的研究顯示NMN和NR都具有良好的安全性記錄,並且在適當的劑量下能達至延緩衰老,不過在使用任何補充品之前,記得與醫療保健者諮詢!

 

為什麼NMN較為優勝?

雖然NR和NMN都是提高NAD+水平的有效方法,但根據現有的研究,NMN似乎在一些關鍵領域表

現得更好。其更高的吸收率和轉化效率意味著NMN可能更有效地提升NAD+水平。此外,NMN的生物可利用性和直接作用於NAD+生物合成的特性使其成為一種更具吸引力的選擇。

 

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